Aisyah merekodkn cara tidur nabi yg baik dan sihat adalah tidur cepat n bangun cpt.tidur slps isyak iaitu 2 jam lps mkn. Then bangunlah untuk tahajud hingga waktu subuh.slps subuh sbaik2nya tak tidur tp berzikir n bace quran hingga terbit. Kebaikan amalan ini, badan segar, jantung sihat, n awet muda. Sekian
Terima kasih mastura
Jazakallah..
No comments:
Post a Comment